Perfecto para hacer ejercicio de forma cómoda y sencilla, ya que permite pedalear mientras uno está sentado en su sillón o sofá, viendo la televisión o trabajando con el ordenador. También es de gran utilidad para personas de la tercera edad o para terapias de rehabilitación. Ideal para ejercitar brazos y piernas, y así mejorar la actividad cardiovascular, tonificar los músculos y fortalecer las articulaciones. Una gran ayuda para eliminar grasa corporal y favorecer la circulación. Además, se puede regular el nivel de resistencia, evitando la tensión muscular y el esfuerzo excesivo.